ファスティング

ここ1ヶ月食事制限や筋トレ、有酸素運動などを駆使してダイエットをしてきました。それでも3kgは減りました。が、更に痩せたいと思ったので巷で話題のファスティングをやってみました!結論から言います!もう二度とやらねぇ!!!!!!!!はい。もう二度…